Hyperconnectés, quelquefois entourés de béton, de bruit et d’air pollué, vous pouvez en oublier que vous êtes des Humains faits de chair, d’os et de psyché.
Et si vous alliez faire un petit tour dans le parc ou le square à côté de chez vous, voire dans la forêt, si vous avez la chance d’en avoir une à proximité, ou votre jardin si vous en avez un (également une chance !).
Observez la nature autour de vous, connectez-vous à elle et aux bienfaits qu’elle vous apporte.
Profitez-en un maximum, vous n’en tirerez que du bénéfice.
Et si vous avez un doute, je vous invite à lire cet article pour vous en convaincre.
Bonne lecture, et bonne promenade surtout!
PS: et si vous êtes dans l'incapacité physique de vous rendre en forêt, au parc (ou qu'il n'y en a pas tout simplement), trouvez un documentaire ou une vidéo sur la nature et regardez-la sur votre écran (tv, téléphone, etc).
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