Dry January, le défi de janvier

Pour commencer l'année d'un bon pied, rien de mieux que de se lancer un défi.

Je vous propose le défi de janvier, qui revient pour sa cinquième année.

Le principe : faire une pause avec l’alcool à partir du 1er janvier et jusqu’à la fin du mois.

Les bénéfices dans la pause d'alcool sont nombreux : un meilleur sommeil, un regain d’énergie, économie d’argent, une meilleure concentration, une consommation qui reste maîtrisée plusieurs mois après janvier ... rappelle Addict'Aide, le village des addictions

Inscrivez-vous sur le site https://dryjanuary.fr/

Depuis son lancement en France, le "Défi de janvier" (équivalent français du "DryJanuary" anglo-saxon) a gagné en popularité, mais les associations qui le portent regrettent le manque de soutien de l'Etat, qui permettrait selon elles de sensibiliser plus efficacement aux dangers de l'alcool.

Prenez soin de vous!